요실금에 가장 좋은 음식은?

요실금에는 속옷에 소변을 적시는 1)복압성 요실금, 방광이 과민해져서 소변보고 싶다는 생각이 자주 드는 2)절박성 요실금이 있습니다. 요실금은 대개 아이를 출산한 여성에게 많이 나타나는 질환인데요. 그 이유인 즉슨 여성이 아이를 분만할 때 골반 아랫쪽에 있는 근육이 찢어지고 느슨해지기 때문입니다. 만약 나에게 위에서 언급한 2가지 증상 중 하나라도 나타날 경우 우선 병원에서 정확한 진단을 받고 처방받는 것을 추천드립니다. 아마 심각하지 않다면 대부분 약으로 치료가 가능할텐데, 단점이 있다면 변비가 다소 심해질 수 있다는 것. 하여 최근엔 미라베그론이라는 새로운 제제가 나왔다고도 하더라구요. 또한 요실금 치료에는 오전 오후 각100번씩 케겔운동을 하는 것이 굉장히 도움됩니다. 케겔운동의 방법은 간단한데요!..