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1. 비타민A 5000iu - 피로, 두통, 설사
2. 비타민K1
3. 비타민 B3 1000mg
4. B6 100mg - 신경염, 손발 통증.
5. 비타민D 4000iu~ - 신장결석, 통풍유발
: 5000iu 6개월 1년정도 복용하다
비타민D 혈액농도 검사해보고,
정상범위면 유지목적으로 2000이나 1000iu 복용.
6. 철분 40mg - 부정맥 심장질
7. 아연 35mg (구리와 같은 채널)
8. 식이섬유 (비타민 결핍 가능)
9. 종비는 변수 존재 합니당
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